Kadınlarda sık görülen 6 hastalık

Kadınlar fizyolojik yapıları gereği yaşamları boyunca pek çok hastalıkla karşı karşıya kalıyor. Kadınlara özel sağlık problemleri çoğunlukla erken tedavi ile çözüme kavuşabilirken, gerekli önemin gösterilmediği durumlarda ciddi sonuçlar ile karşı karşıya kalınabiliyor. Kadınların hayatları boyunca karşısına en sık çıkabilecek 6 hastalık ile ilgili bilgi veren Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. […]

Bayramda formunuzu koruyun

Ramazan ayında öğün sayısının azalmasına rağmen, aşırı besin tüketmek, tatlı ve tahıl ağırlıklı beslenen Türk toplumunun yüzde 25’ inde kilo artışına neden olmaktadır. Bayramda daha fazla kilo almamak için özellikle ikramlara dikkat etmek gerekmektedir. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diye Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, “Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme” hakkında bilgi verdi. Tatlılar ve hamur […]

Ülker Buklet ile tatlı bayramlar

Bayram çikolatalarının lider markası Ülker, Buklet Çikolata ile bayramların en güzel yanı olan paylaşma ve ikram geleneğini devam ettiriyor. Çiçek şekilli sütlü ve bitter madlen çikolatadan oluşan Ülker Buklet, bu bayramın da vazgeçilmez lezzeti olacak. Bayramların olmazsa olmazı Ülker Buklet Çikolata, bayramlaşmanın anlamı olan paylaşma ve ikram için özel olarak çiçek şeklinde tasarlandı. En kaliteli […]

Bayramda tadınız kaçmasın

Bir ay süren oruç sonrasında gelen Ramazan Bayramı diğer bir adı ile Şeker Bayramı’nda aşırı şeker ve tatlı tüketiminin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, şeker bayramının acil serviste sonlanmaması için başta astım hastaları olmak üzere herkese önemli uyarılarda bulunuyor… Ramazan Bayramında aşırı tatlı tüketiminin yarattığı sağlık sorunu, astım […]

Diyabet hastalarına Koska’dan müjde

Türk sofrasının geleneksel lezzeti Koska, Ramazan Bayram’ında diyabet hastalarını da unutmadı. Geleneksel lezzetleri yeniden yorumlayan Koska, şeker kullanmadan hazırladığı lokum ve tatlıları ile diyabet hastaları ve formuna dikkat edenleri de bayramda tatlısız bırakmıyor. Yüzyılı aşkın süredir geleneksel tatlarıyla Türk sofrasının değişmez markası olan KOSKA, sunduğu ürün yelpazesiyle 7’den 77’ye her yaşa ve her damak zevkine […]

İftardan Sonra Bir Fincan Chado Çay ile Hafifleyin

Ramazan ayına damgasını vuran beslenme sorunlarına önlem alınmaya çalışılsa da vücudun yeme içme dengesi mutlak değişkenlik gösteriyor. İftardan sonra yemeklerin getirdiği halsizlik ve mide sorunlarına Chado’nun birbirinden özel ve zengin içerikli çayları ile engel olabilirsiniz.  Gurme çay statüsünde birbirinden doğal ürünleri bir araya getirerek leziz çaylar üreten Chado, Ramazan’da da hayatı kolaylaştırıyor. Tüm gün aç […]

Karaciğer Yağlanmanız Varsa Oruç Tutun!

Ramazan ayı geldi ancak; karaciğer hastalarının bu süreci herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşmadan atlatabilmeleri için daha dikkatli davranmaları gerekiyor. Hisar Intercontinental Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol’dan karaciğer hastalıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı atlatmaları için yapmaları gerekenleri öğrendik… Bazı karaciğer hastalarının oruç tutabileceğini; hatta orucun bu hastalar için yararlı olduğunu dile getiren Uzm. Dr. […]

Ekmeksiz diyetlere dikkat!

Beslenme alışkanlıkları gelişim, sağlıklı yaşam, kaliteli hayat gibi pek çok önemli konuyu doğrudan etkiliyor. T.C. Sağlık Bakanlığı ve ABD Tarım Bakanlığı’na göre günlük enerji ihtiyacımızın yaklaşık yüzde 60’ını karbonhidratlardan, yüzde 30’unu yağlardan, yüzde 10’unu ise proteinlerden almamız gerekiyor. Meksikalılar günlük karbonhidrat ihtiyacının büyük bölümünü mısırdan, Çinliler pirinçten karşılarken Türkler ekmekten karşılıyor. Zaman zaman gündeme gelen […]

Az yiyorum ama kilo veremiyorum

Pek çok kişi metabolizmasının yavaş çalışmasından, bu yüzden de kilo verememekten yakınır. Peki, metabolizmanız gerçekten de yavaş mı çalışıyor? Şişman mısınız? İdeal kilonuz kaç olmalı? Günde kaç kilo kalori almalısınız? Tüm bu soruların cevabını ART Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak’ın yazısında bulabilirsiniz. Alınan kalorinin harcanan kaloriden fazla olması durumunda şişmanlık olur. Sadece […]

Facebook
Facebook
Instagram