Vücutta çıkan bezelere dikkat!

Boyun, koltuk altı, kasık gibi vücudun belirli bölgelerine yerleşmiş lenf bezelerinde görülen ağrısız şişliklerle kendini belli eden lenfomalar, gelişen tanı ve kişiye uygun tedavi yöntemleri sayesinde başarıyla tedavi edilebiliyor. Özellikle kemik iliği nakli olarak da bilinen kök hücre nakli lenfoma hastalarını eski sağlığına kavuşturabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Kemik İliği Nakli Merkezi’nden Prof. Dr. Türker Çetin, […]

“Hayatın Dengesi” bilinçli tuz tüketiminden geçiyor

Tuzun dengeli kullanımının şart olduğuna dikkati çeken Estuz Başkanı Vedat Özdemir, halkı dengeli tuz tüketimi konusunda bilinçlendirmeyi misyon edindiklerini söyledi. Estuz A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Vedat Özdemir, ‘Hayatın Dengesi’ yaklaşımı ile tüketicileri tuz kullanımı konusunda bilinçlendirdiklerini söyledi. Özdemir,  “11-17 Mart Dünya Tuza Dikkat Haftası” dolayısıyla yaptığı açıklamada, “Estuz olarak bilinçli tuz tüketimini misyon edindik” dedi. […]

Böbreğinizi korumak için su için!

12 Mart Dünya Böbrek günü. Dünyada 1 milyarı aşkın hipertansiyon ve 500 milyonu aşkın kronik böbrek hastası var. Ülkemizde her 7 kişiden biri böbrek hastası. Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat böbrekleri korumada nelere dikkat edilmesi hakkında bilgi verdi. Prof. Dr. Tekin Akpolat “Böbrek hastalıkları tüm organları etkileyebilir. Bu nedenle sağlıklı olmak için böbreklerin sağlıklı […]

Baş ağrısına dikkat!

Beyin hastalıkları, dünyada ölüm nedenleri arasında kalp rahatsızlıklarından sonra ikinci, kalıcı veya geçici bir engele neden olarak yaşam kalitesini düşürme bakımından da ilk sırada yer alıyor. Baş ağrısı, yürüme bozukluğu, görme kaybı gibi belirtiler ise beyin hastalıkları konusunda önemli ipuçları olarak gösteriliyor. Memorial Şişli/ Ataşehir Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, beyin hastalıklarına […]

Günde iki bardak süt içmeyi unutmayın!

İçinde bulunduğumuz kış aylarında artan hastalık riskinin çaresi, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren sütte saklı. Uzmanlar, sonbaharla birlikte zayıflamaya başlayan bağışıklık sistemini kışın güçlü tutmak için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor. Soğuk havalarla birlikte gribal enfeksiyonlarda görülen artış, önlem arayışlarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, hastalıklara […]

Kış aylarında kendinizi İsveç Şurubu ile koruyun

Hava sıcaklıklarında yaşanan ani ısı değişimleri hastalıklara davetiye çıkarıyor. Hele bir de kapalı ofis ortamlarında hareketsiz kalmak metabolizmanın yavaşlaması ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına zemin hazırlıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada “ Doğru miktarlarda karıştırılan ve Avrupa’da yüzyıllardır her derde deva olarak bilinen sihirli iksir “İsveç Şurubu” bitkileri […]

Mevsim geçişlerinde bitki çayı mucizesi

Sonbaharın gelmesiyle ortaya çıkan mevsim geçişi döneminde vücudu ve bağışıklık sistemini koruma altına almak gerekiyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara yakalanma olasılığının çok yüksek olduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Mevsim geçişlerinde kendinize çok dikkat etmeniz ve bağışıklık sisteminizi […]

Tatil kilolarından kurtulun

Tatil dönemlerinde pek çoğumuzun yeme düzeni değişiyor. Bu da her tatil sonrasında kilo almamıza neden oluyor. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, tatilde alınan kilolardan kurtulmanın püf noktalarını paylaştı Yaz döneminde öğün atlamak, uyku düzeninin bozulması, açık büfelerdeki farklı tatlar ve içeceklere karşı koyamamamız, fazla kiloları da beraberinde getirdi. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, […]

Diyette 10 önemli hata

Diyet yapan birçok kişiden ‘kilo veremiyorum’ şikayetini duyarız. Birçok kişi diyet süresince yaptığı hatalar yüzünden kilo vermekte zorlanır. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen en sık yapılan 10 önemli hatayı açıkladı. 1- Daha az yersem daha fazla kilo veririm diyerek öğün atlamak: Sağlıklı bir zayıflama diyeti ortalama 5-6 öğünden oluşur. Sık sık […]

Sıcak hava migreni tetikliyor

Hava sıcaklıklarındaki artışla birlikte yaz hastalıkları da kendini göstermeye başladı. Migren ve baş ağrısı şikayetleri de sıcaklıklardaki yükselmeye paralel bir şekilde hızla artıyor. Ancak bir dizi önlem alarak sıcakların bu olumsuz etkisinden korunmak mümkün. Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, hava sıcaklıklarının migren ve baş ağrısı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. “Güneşi […]

Facebook
Facebook
Instagram